思い込み

「私がやらなきゃ」と思い続けてきた私が、２歳の息子との小さな実験で気づいたこと。コントロールを手放した時、人は自然に整っていく。心が少し軽くなる気づきの記録。

何もしない時間が落ち着かない。休んでいるはずなのに焦ってしまう。その理由は、私が無意識に握りしめていた思い込みでした。プーケット移住で気づいた心の変化を綴ります。

ちゃんとしなきゃに縛られて生きてきた私が、プーケットで少しずつ心をほどいていった話。頑張りすぎてしまう人へ、自分に優しくなるための気づきを綴ります。